三月，相逢的季节正是美的春天，
一个渐渐被绿色铺满，空气中弥漫着花香与泥土芬芳的时节，
一段散发着青春朝气与充满着美好希望的时光，
三月也正值“植树季”，种下一棵树苗，收获一片绿荫。
植树节的由来
植树节意在宣传保护树木，并组织动员群众积极参加以植树造林为活动内容的节日。提倡通过这种活动，激发人们爱林造林的热情和对环保的重要性。
中国的植树节由凌道扬和韩安、裴义理等林学家于1915年倡议设立，初定在每年清明节。1928年，为纪念孙中山逝世三周年将植树节改为3月12日。
3月10日，宁波爱尔光明眼科医院举行了一场主题为“行动起来，争做护绿小使者”的植树节活动，与小朋友们一起在宁波植物园种下属于自己的绿色植物。
▲快乐合影
▲种植开始前的互动小游戏环节
▲小朋友们领取了毛地黄并认真听取了老师关于如何正确种植的讲解
▲挖土、施肥、掩埋，每个小朋友都种下了属于自己的毛地黄
▲小朋友们积极参与眼科小知识问答和才艺展示环节
▲活动结束后前三名以及每位小朋友都领取了奖品
在这样美好时光里，带着娃儿踏青植树，不失为睿智的决定。说起踏青的好处，还真不少：开拓视野知识、锻炼身体健康、激发内在潜能、重点还能预防近视。
这主要是因为太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深，模糊减少，从而达到抑制近视的发生。另一方面是光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺能抑制近视的发生发展。
研究表明，每日在户外活动累计3小时的孩子，近视率仅0.8%；户外活动1小时的孩子近视率则为3%；每日户外活动仅半小时的孩子近视率为24%。
因此，宁波爱尔光明眼科医院的医生建议孩子们每天进行至少2小时的户外活动，一周户外光照不少于10小时。除了增加户外活动时间、减少持续近距离用眼的同时，家长还应及早带孩子到医院进行检查，及时发现近视隐患并采取有效措施。
