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寒假儿童近视高发,宁波爱尔光明眼科提醒需多户外运动

时间:2019-01-31     来源:未知

医生,我们娃已经近视 150 度了? 看到检查结果,晨晨(化名)的妈妈 难以置信 。 9 岁的晨晨读小学 三 年级, 妈妈发现他最近看东西喜欢眯眼睛,便 趁 着寒假带他来检查。 一查之下,晨晨左眼竟然 近视 1 50 度,右...

医生,我们娃已经近视150度了?看到检查结果,晨晨(化名)的妈妈难以置信

9岁的晨晨读小学年级,妈妈发现他最近看东西喜欢眯眼睛,便着寒假带他来检查。一查之下,晨晨左眼竟然近视150度,右眼也达到了100度。看到孩子的检查结果,晨晨妈妈惊讶道,之前还好好的,怎么突然度数这么高?

每年寒假都是青少年验光配镜的高峰期之一。来自宁波爱尔眼科医院视光科的数据显示,每到假,该科室日均视光门诊量便从平常的100多人次猛增到400600人次。
 


 

宁波爱尔光明眼科医院视光中心蒋红燕主任说,像晨晨这样,学龄期儿童、青少年课业繁重导致长时间近距离工作,造成眼睛负荷过重的不在少数。特别由于近期天气寒冷阴雨,孩子户外活动时间过少,散瞳后确定为真性近视的孩子数量比往常要多。不少孩子一发现已经有100度,甚至150近视了。一些原来已经近视的孩子,经过验光发现近视度数也有增加。

 

如何正确看待近视问题

蒋红燕主任分析认为,导致近视的原因既有先天原因,也有后天成因。先天因素包括遗传及种族因素,后天因素主要是用眼行为习惯及环境。

从遗传因素来看,有高度近视家族史的人近视发病率比没有近视家族史的人要高,若父母双方都是高度近视,其子女则容易遗传易近视体质,如果后天不注意,诱发近视的概率就增加很多。但是如果后天保持的好,父母高度近视,孩子不近视的情况也是有的。在先天因素无法改变的情况下,后天的眼行为习惯及环境因素就显得尤为重要,家长对孩子近视的重视程度,对孩子的近视预防控制的效果也是有影响的。有的孩子,定期复查,近视控制的很好,在18岁之前,在高度近视门前刹住了车。有的孩子不定期复查,等到验光时会发现度数大幅度增加。有的一年度数就可以疯长200300度。

 

寒假期间,家长如何做到科学防控近视?

每到寒暑假,宁波爱尔光明眼科医院门诊量大增,一半的门诊均为儿童、青少年,其中70%为近视,来进行常规检查或更换眼镜。从配镜量来看,812岁是假期配镜的主要人群,配镜度数在近视100度到400度之间,而12岁以上18岁以内600度以上高度近视占比约10%,而最近几年,近视逐渐低龄化,幼儿近视的比例也在不断升高。
 


 

如何告别眼镜是家长们共同的疑惑。对此,宁波爱尔光明眼科医院蒋红燕主任给出了三个建议


建议一,培养良好的用眼习惯,切勿做宅娃。

宅娃,顾名思义就是宅在家中的孩子。儿童3岁至6岁正是视觉发育敏感期,长时间宅家室内活动比如读书、认字、弹琴,不正确的用眼习惯,会让儿童加速远视到正视化的过程,从而增加近视的概率。

养成良好的用眼行为习惯和环境:用眼距离大于一尺单次连续近距离用眼时长超过40分钟,每天户外活动时长达到12小时并且标准用眼角度为±5°以内(保持上半身直立、目光直视的正确坐姿,切勿躺着趴着看书看手机,用眼时选择光照充足的环境等。


建议二,定期检查,为每个孩子建立视觉健康档案

临床数据显示:孩子7周岁时,已没有远视储备(远视度数零度或以下)的孩子,到小学毕业累计近视发病率为54.44%;远视储备在+50—+100度的孩子,近视发病率为21.26%;远视储备在100度以上,近视率就降低到7%以下。所以,专家强烈建议为每个孩子建立视觉健康档案,2岁至3岁就可以开始建立,每3个月至6个月检查1次,发现问题,及时干预,学龄前尽早检查远视储备量,科学用眼。


建议三,患上近视一定要及早到医院治疗。

据了解,目前国内青少年控制近视增长的方法主要有

1.框架镜:框架镜,主要起到一个让孩子看清楚的作用,本身对于控制近视增长效果不是特别的明显,有一些特殊设计的框架眼镜,比如说离焦设计的一些特殊的框架眼镜,可能在控制近视进展方面,会优于普通的框架眼镜,具体需要有经验丰富的视光医生和视光师来评估。

2.角膜塑形镜:角膜塑形镜简称OK镜,这种技术在发达国家眼科已普遍使用,是医生为近视患者配戴一种特制的角膜塑形镜,压缩变形变长的眼球,达到矫治近视的目的。一般近视控制的效果能达到50%90%。特别适合18岁以下、600度以内的近视患者。

需要指出的是,目前,近视还不能治愈,无论是哪种治疗方法,只能是在一定程度上进行有效的控制、延缓。因为真性近视发生后,眼球结构已经发生了改变,要想治愈是不可能的。所以对于很多打着能够治愈近视的广告,家长们切不可轻信。 

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