作为考生，考前你担心什么
怕考试发挥失常
不少学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一两次考试发挥失常的情况，所以考生们害怕在这关键的一考中又出现失误。
实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。但是高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题。
怕考前失眠
考前失眠是人应对比较重大事件时的正常生理反应，并不需要特别紧张，即便是真的没睡好，对于一个年轻人而言，影响并不大，因为人有一种储备功能。例如，运动会前，运动员也会紧张，但不会有人在百米跑道上睡着。所以真的到了临考前，你夜里12点还没睡着，别太担心，第二天人是在一种应激状态下，仍然可以保持一种兴奋。
作为家长，你该如何为孩子减压
理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他
一般说来考生的压力来自两方面。一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的，长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值；另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。
不要总是问“复习得咋样了？”
没有哪个考生是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心、没把握。而如果他事实求是地告诉你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。所以不要总是跟孩子讨论后的结果。
如何回答孩子“如果我考不好怎么办？”
几乎每个孩子都会问父母“如果我考不好怎么办？”这个时候，家长不能敷衍或逃避这个问题，反而需要认真地、诚实地与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是家长不愿意看到的，但无论结果怎样都要尽自己的努力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。
后阶段家长能为孩子做什么？
决定学习成绩高低有三方面因素：学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影地改变的了。所以这个时期，看到孩子的缺点，也不要急于严厉的去纠正他。你能为孩子做的，是让他在这个时期保持一个稳定的学习心态。
考试期间给孩子吃什么、穿什么？
考试期间让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。
别让近视阻挡你圆梦的脚步
每一个奋斗的午夜，每一场紧张的模拟考，每一本写满的练习册……这些都是高考考生的荣誉勋章。可是高强度的紧张学习之后，你的视力还好吗？你的视力与你的梦想专业还匹配么？
走过高考，我在爱尔光明等你
对于近视手术的认识，一部分人存在误区，认为近视手术可以随到随做，其实这种理解是不准确的。虽然近视手术做完第二天即可正常用眼，但手术前是需要做一些准备的，手术也有条件限制，要通过术前检查才能确定能否手术。宁波爱尔光明眼科医院专家建议：如有手术需求，应提早来院检查就诊，预留充足时间，以防手忙脚乱。
